Velkommen til GT Bøgestrømmen


- vi samler på glade gymnaster

Ti gode grunde til at gå til gymnastik

- Gør dig i godt humør
 
- Øger din selvtillid
 
- Gør dig mere smidig
 
- Forbedrer din balance
 
- Øger din forbrænding
 
- Øger din muskelstyrke
 
-  Styrker dine knogler
 
- Forbedrer din koordination
 
- Giver dig nye bekendtskaber og venskaber
 
- Giver dig nye oplevelser
 

Effekter af fysisk aktivitet i forening

Foreningsidræt gør børn handlekraftige

Idræt og motion giver børn øget selvværd, sundhed og bedre indlæringsevne. Det slår 25 internationale forskere fast i en række konklusioner og anbefalinger til idræt og motion for børn og unge i skole og forening.
 

Foreningsaktive børn og unge er

  • mere fysisk aktive
  • i bedre fysisk form
  • har bedre kardiovaskulær og metabolisk sundhed

- end børn der ikke er foreningsaktive.

De har også bedre muskel-knoglesundhed, hvis de dyrker vægtbærende idrætsgrene.

Fra forskernes konklusion om effekter af fysisk form og sundhed 


Herunder kan du se den foreløbige plan for hvilke hold vi udbyder i den nye sæson.

Sæson 2017-2018
Mor/Far/Barn: fra 1 år
Rikke Miller
Mandag kl. 16.30-17.30 
Start: 21/8-2017 i sal 1
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Putter: fra 3-5 år 
Maibritt Breitenstein
Mandag kl. 16.30-17.30
Start: 21/8/2017 i sal 2 
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Fræs: fra 4-6 år
Peter Jørgensen, Johnny Poulsen
Tirsdag kl. 16.30-17.30 
Start: 22/8-2017 i sal 2-3 
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Rytmepiger: fra 0.-3. klasse
Mathilde Larsen
Mandag kl. 17.00-18.00 
Start: 21/8-2017 i sal 3 
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen 
  
Tøsepigerne: fra 4.-6. klasse NY TRÆNINGSTID 
Ida Nielsen
Mandag kl. 18.00-19.00 
Start: 23/8-2017 i sal 2 
Pris: 800,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Spring 1: fra 0.-3. klasse
Stine Jørgensen, Johnny Poulsen
Onsdag kl. 16.30-18.00 
Start: 23/8-2017 i sal 1-3 
Pris: 800,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Show/Jazz dance: fra 3.-6. klasse  
Maibritt Breitenstein 
Mandag kl. 15.30-16.30 
Start: 21/8-2017 i sal 2 
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen.  
 
Spring 2 Piger: fra 4. klasse
Ida Nielsen, Jonas Jensen
Onsdag kl. 18.00-19.00
Start: 23/8-2017 i sal 1-3 
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Spring 2 Drengefra 4. klasse 
Søren Solvig, Mads Larsen
Torsdag kl. 16.30-17.30
Start: 24/8-2017 i sal 2-3 
Pris  700,00 kr. for hele sæsonen
 
Juniorspring: fra 10 år, udtagningshold 
Kennet Øbo, Peter Jørgensen
Tirsdag kl. 17.30-19.30
Torsdag kl. 17.30-19.30
Start: 15/8-2017 i sal 2-3 og 17/8-2017 i sal 1-3 
Pris: 1200,00 kr. for hele sæsonen. 
Der åbnet først for tilmelding efter udtagelsen 
 
SpringTeam: fra 14 år, udtagningshold
Rico Bendtsen, Linea Larsen
Tirsdag kl. 19.30-21.30
Torsdag kl. 19.30-21.30 
Start: 15/8-2017 i sal 1-3 og 17/8-2017 i sal 2-3 
Pris: 1200,00 kr. for hele sæsonen. 
Der åbnes først for tilmelding efter udtagelsen 
 
GTB Damer & Herrer
Søren Solvig, Chris Hansen 
Onsdag kl. 20.30-22.00 
Start: 6/9-2017 i sal 3 
Pris: 800,00 kr. for hele sæsonen. 
 
Unge Piger: fra 7. klasse 
Jeanne Pedersen, Amanda Glerup 
Tirsdag kl. 16.30-18.00 
Start: 22/8-2017 i sal 1 
Pris: 800,00 kr. for hele sæsonen. 
 
GTB Ynglingepiger: fra 17 år
Linea Larsen
Mandag kl. 20.00-21.30 
Start: 21/8-2017 i sal 3 
Pris: 800,00 kr. for hele sæsonen 
  
Puls & Styrke 
Mette Møller 
Onsdag kl. 20.00-21.00
Start: 23/8-2017 i sal 1 
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen. 
Holdet kan kombineres med Zumba.
Ønsker du at gå til Zumba mandag og Puls onsdag er prisen 900,00 kr.
Ønsker du at gå til Zumba onsdag og Puls onsdag er prisen 900,00 kr.
Ønsker du at gå til Zumba både mandag og onsdag samt Puls onsdag er prisen 1100,00 kr. 
 
Zumba voksne
Susanne Burghoff
Mandag kl. 19.00-20.00
Onsdag kl. 19.00-20.00
Husk der er rabat hvis man danser både mandag og onsdag
Pris: 700,00 kr. for hele sæsonen (for 1 gang ugentlig)
Pris: 900,00 kr. for hele sæsonen (for 2 gange ugentlig) 
Holdet kan kombineres med Puls & Styrke.
Ønsker du at gå til Zumba mandag og Puls onsdag er prisen 900,00 kr.
Ønsker du at gå til Zumba onsdag og Puls onsdag er prisen 900,00 kr.
Ønsker du at gå til Zumba både mandag og onsdag samt Puls onsdag er prisen 1100,00 kr.  
  
60+ Seniorgymnastik - Festlig motion for damer og herrer
Yrsa Hansen 
Torsdag kl. 10.00-11.00 
Start: 7/9-2017 i sal 1
Pris: 600,00 kr. for hele sæsonen
 
Se mere info om de enkelte hold i menuen under "Vores hold" 
 
 
---
 
 
KLUBDRAGT

 

Vi har fået muligheden for at sælge denne lækre Hummel klubdragt til fordelagtige priser.

Dragten består af T-shirt, jakke og bukser.

Hver del får påtrykt GTB-logo, Sponsorlogo og navn.

Du bestemmer selv om du vil købe 1, 2 eller alle 3 dele.

Tøjet bestilles på www.bogestrommen.dk

- Log ind

- Vælg shop

- Find den del du ønsker at bestille (hver del skal bestilles for sig)

- Skriv det navn der skal stå på tøjet

- Find din størrelse

- Tryk bestil og betal (pengene bliver først trukket når tøjet udleveres)


Hvis du har nogle spørgsmål så kontakt Tina Pedersen på tlf. 2512 8895